INDIVIDUALTRAINING
DEIN SPIEL IM FOKUS
Im Individualtraining stehst du im Mittelpunkt – ganz gleich, ob im 1-zu-1- oder 2-zu-1-Training. Hier hast du die Möglichkeit, gezielt an deinen individuellen Stärken und Schwächen zu arbeiten und dein Spiel auf das nächste Level zu bringen.
Gerade in dieser intensiven Trainingsform können technische Feinheiten im Detail optimiert werden. Nutze die Gelegenheit, neue Schläge zu erlernen, deine Beinarbeit zu verbessern und dein gesamtes Spiel systematisch weiterzuentwickeln. Jede Einheit ist auf dich zugeschnitten – für maximale Fortschritte und spürbare Erfolge.
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Schlagtechnik
Verbessere gezielt deine Schlagtechnik. Lerne, deine Schläge ansatzlos auszuführen, sodass dein Gegner deine Schlagabsicht erst im letzten Moment erkennt – oder sogar völlig überrascht wird.
Durch gezieltes Techniktraining erlernst du wirkungsvolle Täuschungen, mit denen du deinen Gegner aus dem Gleichgewicht bringst. Gleichzeitig arbeitest du an einer sauberen Schlagausführung, erhöhst die Schlaghärte und gewinnst an Präzision und Kontrolle.
Nutze dieses Training, um deinen Schlagrepertoire zu erweitern und unberechenbarer auf dem Feld zu werden.
Beinarbeit
Bewege dich schneller, effizienter und mit mehr Rhythmus über das Spielfeld. Eine gute Beinarbeit ist entscheidend, um immer richtig zum Ball zu stehen und deine Schläge optimal vorbereiten zu können.
In diesem Training verbesserst du gezielt alle Elemente einer effektiven Beinarbeit: vom explosiven Start über das gezielte Einsetzen verschiedener Transportschritte bis hin zu situativen Lauftechniken, die dich flexibel und schnell agieren lassen.
Bringe Dynamik in dein Spiel – durch präzise und angepasste Bewegungen, die dir den entscheidenden Vorteil verschaffen.
Verknüpfung von Technik und Taktik
Jede neu erlernte Technik ist mehr als nur ein neuer Schlag – sie eröffnet dir gleichzeitig neue taktische Möglichkeiten auf dem Feld. Nach dem Prinzip "tactic follows technique" werden technische Elemente möglichst kurz isoliert trainiert. Die neuen Techniken werden direkt in spielnahe, komplexere Situationen eingebettet.
So lernst du, die Technik gezielt und wirkungsvoll im Wettkampf einzusetzen. Der schnelle Transfer ins Spiel steht im Fokus.
